Estudiar un tema una sola vez no es suficiente para consolidar la información en la memoria a largo plazo. La mayor parte de lo que aprendemos se olvida en pocos días si no lo repasamos. Este fenómeno se conoce como curva del olvido y tiene una consecuencia clara: sin un sistema de repaso, tu esfuerzo se diluye.
En esta publicación vamos a ver cómo aplicar una versión sencilla y práctica de la curva del olvido al estudio de oposiciones, combinándola con la técnica de los microbloques y con la técnica de las rondas de 4 pasos, publicadas previamente en nuestro blog.
¿Qué es la curva del olvido?
La curva del olvido describe cómo, con el paso del tiempo, vamos olvidando lo que hemos aprendido si no lo volvemos a repasar. Al principio el olvido es muy rápido, y después se estabiliza. La buena noticia es que cada repaso refuerza la huella de la información y hace que la retengamos durante más tiempo.En lugar de dejar al azar cuándo volver a ver un tema, podemos apoyarnos en un sistema sencillo de repasos espaciados.
Un sistema fácil: D+1, D+3, D+7, D+21
Para oposiciones, no necesitas un sistema complejo de algoritmos o aplicaciones. Puedes empezar con una pauta muy simple:
- Día D: Estudias el tema o el conjunto de microbloques por primera vez.
- D+1: Repaso rápido al día siguiente.
- D+3: Nuevo repaso selectivo a los 3 días.
- D+7: Repaso más breve a la semana.
- D+21: Repaso general al cabo de tres semanas.
Cada repaso puede hacerse en muy poco tiempo si trabajas por microbloques y tienes bien definido qué entra en cada unidad.
Cómo organizar los repasos por microbloques
Si ya estás estudiando con la técnica de los microbloques, tu temario está dividido en porciones pequeñas. Para aplicar la curva del olvido:
- Anota en tu planificación qué microbloques has trabajado cada día.
- Reserva 10–20 minutos al inicio de la sesión para repasar microbloques anteriores.
- En cada repaso, aplica una versión rápida de la técnica de las rondas de 4 pasos:
- Releer un esquema o la frase clave.
- Explicar en voz alta el contenido.
- Responder 2–3 preguntas tipo test.
Ejemplo práctico de repaso con la curva del olvido
Imagina que el lunes (Día D) trabajas un bloque de la Ley 39/2015 sobre plazos, y el martes trabajas un bloque sobre El municipio en la LBRL. Tu planificación podría parecerse a esta:
- Lunes: Estudio inicial plazos LPAC (microbloques 1 a 3).
- Martes (D+1): Repaso rápido de plazos LPAC + estudio inicial municipio LBRL.
- Jueves (D+3): Repaso selectivo de plazos LPAC con test.
- Lunes siguiente (D+7): Repaso conjunto de plazos LPAC (esquemas + preguntas).
- Cuarta semana (D+21): Repaso global del tema de plazos con casos prácticos.
La clave es que cada repaso sea breve pero activo, apoyándote en esquemas, frases clave y preguntas tipo test reales.
En la próxima publicación de nuestro blog integraremos todas estas piezas (microbloques, FOCA, rondas de estudio activo y curva del olvido) en un plan de estudio semanal realista que puedas aplicar a tu oposición.
Recuerda que nuestro blog encontrarás semanalmente recursos que te ayudarán en el estudio de tus oposiciones: técnicas de estudio, casos prácticos resueltos, test gratuitos, píldoras de estudio y mucho más.
